每年春节期间，土家人都要过毛人节。

    毛人节这天，集场上人山人海，五色龙凤旗林立6远处土家 长号低鸣，唢呐齐奏，锣鼓喧天。各村寨赶来祭祀的队伍都由巫 师带领，络绎不绝。巫师黑袍黑杷，腰系法兜，身背法具，手拿 一把红色油纸伞。随后跟着一些提茶壶油罐的，提香纸蜡烛的， 端盘的，抬全猪全羊的人群，再后就是全村寨男女老少。

    一是献祭，鞭炮齐鸣。

    祭祖队伍严格按辈分大小，先后进场。巫师手持法刀，神情 肃穆地代表本村寨，向祖先茶父和八部大王念一篇黄纸写的祈祷 词，念完后点火烧掉。然后由巫师向茶祖敬茶，口里念念有词， 嘟嚷一阵，将茶碗举过头顶，三鞠躬后，将茶一饮而尽。然后就 祭上一头修得白白净净的大肥猪和大公羊，以及鸡鸭龟肉等祭品。'

    然后由辈分最大的十位巫师面对茶祖神堂突然跪下，用土家语念出各种古奥的咒语和祈文,一时毛人应声躁动，祈祷声大作，全场一片哗然。此时的巫师就充当了人与神之间的代言人。 地位显赫，不可一世。

    二是迁步舞开始，大鼓大锣齐鸣。

    舞蹈以三步一摆的步伐进行，由巫师带领，毛人全体起舞。 摆手舞分为单摆、双摆、环摆、大摆、小摆。人场后，大家随着 锣鼓节奏起舞，数百人乃至上千人的毛人队伍，首尾相连，全场 还不时高呼“嗬出嗬出……”，声势浩大，蔚为壮观。接着就是 表演披荆斩棘，烧荒播种，涉江翻岭，狩猎攀援，建立家园等动 作。还有模仿先民劳动，采茶炒茶，栽秧打谷，丰收軎庆的多种场面。

    特别是战舞一开始，号声长鸣，全体巫师突然下跪，面对茶 神茶祖接受洗礼。其中一位点烧黄纸，大喊一声“瓦哈”，全场 ―齐跪下，顿时鸦雀无声。奇以想像上千草人一齐跪下，这场面 是何等壮观。忽然又听得一声狂野的“嗷……嗬”，火铳枪一齐 点响，顿时，枪铳声、锣鼓声、鞭炮声、牛角声、土号声大作。 队伍顿分两对，冲杀几次，只见烟火飞腾，毛人群舞，山鸣谷应，气势非凡。顷刻间使人眼前浮起后晋天福年间的溪州大战的场面……

    所以说，毛人节就是土家族的一部不朽的壮丽史诗。