凤凰民间的禁忌很多，这是历史的遗习。一般来说来，清晨忌和尚、尼姑进门，忌小孩说老虎、蛇、鬼之类。犯忌，则这一天会出岔子，晚上忌小孩衣服沾夜露，传说夜游神经过对小孩不利。

    新婚时忌孕妇坐新娘的床，平时忌孕妇跨小孩尿片，忌未满40天的产妇进别人家的门，视产妇为“空月人”，违忌，将给新娘及小孩带来灾难，对别人家庭也不吉利。 

    苗族地区普遍的也有“六忌”：

    一、忌在家里或夜晚打口哨，迷信说法是打口哨等于引鬼入室，夜晚打口哨易引鬼缠身，降下灾难。 

    二、忌踩三角架。苗家室内火堂一般都置有三角架，传说三角架是护火祖先变成的，踩它则是对祖先的凌辱。

    三、忌坐火炕。（祖先灵位）。苗家火坑一般挖在靠墙的地方，火坑和靠墙中柱之间的位置便是祖先灵位，所以严禁男青年和妇女坐在此处烤火，更不准小孩在此胡闹，否则对祖先不尊。 

    四、忌震龙岩。苗家堂屋中央都放有一块石板，石板下有一小坑，内置清水一碗，认为是龙的栖身之处，震动岩板，龙会受惊离去，主人就会遭殃。 

    五、忌日办喜事。苗民认为每月农历初五、十四、二十三这几日为忌日，若办喜事，会出现喜而变忧。

    六、忌猫死在家中，万一有猫死家里，必请苗巫师驱神保安。

    土家族的禁忌，内容繁杂，涉及到人们的生产生活各人领域，大体可划分为三类，在忌言方面，每逢节庆、喜事和出门之日要禁说不吉利的话，正月初一不准哭、吵架、骂人，不准说“背时”、“砍脑壳”、“死”、“病”、“痛”、“穷”等字眼，早饭前不能说“没有”、“不要”、“睡了”结婚之日不能说“离别”、“分开”之言，更不能谈丧葬之事。

    在忌行方面，腊月二十九，妇女不能做针线活，不洗衣浆衫，以免生活中与人发生口角；吃年饭时不准泡汤，否则来年大雨会淹灭稻田。这天不准吃糍粑，否则身上要长疮。大年三十，禁止去井水挑水，否则来年龙王会捣乱，遭水旱之宅，也不能宰杀畜禽和伤害失灵，说“麻雀也要过三十夜”。正月初一不准洒水、扫地，免得将财气扫出。正月初一至十五，不能剃头，以免秧苗长成“癞子头”。清明立夏、四月八禁止使用耕牛，否则牛会生病。每月的初一、四、七、十月的蛇日，冬月的鸡日，三、六、九、十二月的牛日均视为“红煞日”，忌出远门，说有“出门遇红煞，一去不归家”，亦有“下种遇红煞，种粮不开花”之说，也忌在红煞日播种。

    日常方面，禁在孕妇家随意动土、钉门、拆门、移动家具及敲敲打打，以免孕妇受震坠胎；禁到新生婴儿家借火种及其它东西，否则婴儿爱哭或易夭折；禁孕妇和寡妇去别人家观看婚礼，否则会带来新婚夫妇的不和；禁坐别人家的正门坎，或在正堂屋中翘二郎腿，此举有欺主之嫌；忌半夜三更到别人家借钱物，谓之“夜晚不出财”；客人与少妇不得共坐一条登，外人与闺女不得开玩笑，否则谓之无教养。日常生活中不准将衣服裤鞋袜及其脏物方之灶上，不得用灶煮狗肉吃，这是侮辱灶神；忌将撮箕倒覆于堂屋中间，或在家随意敲打铜锣，这不可以是死人和埋人的象征；不准小孩吃鸡爪子、猪尾巴、猪蹄、猪鼻子和吃祭神的菜饭，吃鸡爪子写不好字，吃猪尾巴一生落后、吃猪蹄找不到对象，找到了也要被猪叉叉脱，吃猪鼻子要打鼻鼾，吃祭神的菜饭记忆力差。

　   湘西的苗、汉、土家族杂和居住，相互往来较密，有一些习俗忌讳也有相同或相似之处。

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