到湘西土家寨子里去，细心的人就能够发现，每天清晨土家人吃了早饭， 便会把预先煮好的饭菜装进金丝饭萝，肩荷锄头，手提饭萝,夫妇相随， 三三两两向山中的耕田走去。

    他们到了山中，便会把用葛藤系好的金丝饭萝挂到浓荫如伞的油桐树枝上，并在挂饭萝的两端各一尺左右远的树枝上，再围上两片大草烟叶,便放心地去劳动了。他们一直干到太阳当顶时,才放下手中的工具， 取下挂在树枝上的饭萝，来到浓荫蔽日的山溪边,摘下几片桐叶，扎成别致的饭碗,津津有味地吃起来。

    为什么土家人民在树上挂饭萝时还要在两端围上大草烟叶呢？这里有一个很古老的传说。

    传说很早以前，在湘西崇山峻岭中的一个小山赛里，住着一对年轻漂亮的夫妇，男的叫岩哥，女的叫阿兰。白天，他俩一起开荒种地，晚上他俩一起舂米纺线,生活过得十分美满幸福。他俩白天在山里做工，为了不浪费吋间，中午从不吋家,都是把饭用金丝饭萝 装好带到山甩来吃。由于饭菜香气四溢，引来了蚂蚁小虫钻进饭萝，弄得岩哥和阿兰中午没有饭吃。

    有一天，阿兰帮岩哥在屋檐下收用绳子晾着的草烟,发现所有的烟叶上都没有蚂蚁。他俩很快就意识到，虫蚁真怕烟叶，那么只要把烟叶围在树上挂饭萝的树枝旁，就可以防止虫蚁钻到金丝饭萝中去。第二天，夫妻俩照设想那样的布置了一下,果然虫蚁嗅到烟草的气味后，便调头狼狈逃窜，不敢爬向金丝饭萝。

    收工后，他俩把这个方法告诉广全寨的人，大家按他俩的办法一试,果然十分灵验。于是土家人把这种方法世代相传下来。如今,每当盛复人们来到土家山乡，只要有土家人劳动的地方，便可看到油桐树上,挂着一个个金丝饭萝，闻到一阵阵醉人的饭菜清香。

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